Questi video, come puoi vedere dal setting e dall’abbigliamento, sono stati concepiti durante la fase di Lock Down, da qui il termine ‘unlock’.
Non essendo possibile creare una separazione netta tra mente e corpo, troverai nelle spiegazioni degli esercizi corporei, diversi riferimenti ad aspetti mentali e viceversa.
In questa sezione abbiamo raccolto i video che riguardano in modo più diretto gli aspetti mentali dell’IBP. Abbiamo condiviso modelli e piccoli esercizi che possono essere utili per creare una maggiore consapevolezza e, di conseguenza, una maggiore libertà dai nostri schemi automatici.
Agosto 5, 2020
Per quale motivo la conoscenza dei meccanismi neurofisiologici è fondamentale per chi deve condurre un’azienda? Bastano pochi esempi concreti per capire che dal nostro stato interiore, […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Quali sono i possibili utilizzi dell’IBP nei contesti lavorativi? Se ricopri una funzione manageriale, forse può interessarti questo approfondimento. In questo video parlo dei 3 possibili […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Avere cura di se’ non e’ cosi’ banale. In questo momento di crisi può’ facilmente passare in secondo piano. Qual e’ la tua esperienza? Pensi che […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
L’unico modo che ho trovato per trasferirti l’unicità dell’IBP in così pochi minuti, è raccontarti quello che mi è successo con un collaboratore; come abbia fatto […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Condivido delle pillole sul benessere con strumenti molto pratici e immediati per tutti coloro che desiderano prendersi cura di Sé e che magari in questo momento, […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Ti è mai capitato di trovarti coinvolto/a in una situazione, con una persona, nonostante la tua mente razionale ti dicesse: “Questa cosa non mi fa bene, […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Condivido delle pillole sul benessere con strumenti molto pratici e immediati per tutti coloro che desiderano prendersi cura di Sé e che magari in questo momento, […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Avrei potuto fare esempi più efficaci di questa ‘corazza’ che tutti noi a volte indossiamo e che certe persone indossano con grande frequenza. Però forse ascoltandolo […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
“Trattarsi come un oggetto” è il nome che J.L.Rosenberg ha dato ad un particolare meccanismo di difesa, o corazza psicologica, che ci consente di proteggerci da […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Quanti obiettivi che ci poniamo dipendono dalla nostra forza di volontà! Il problema è che la forza di volontà non funziona sempre come dovrebbe e solo […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Quante volte abbiamo la sensazione che il nostro benessere sia interrotto da qualcosa che ci accade, un’urgenza, qualcosa che ci viene detto da una persona? J.L.Rosenberg, […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Questa è la prima di 3 pillole dedicate al tema della #frammentazione. La frammentazione – e il relativo processo di deframmentazione – è uno dei più […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Questo è il secondo video per esplorare il processo di #frammentazione. Riportando un caso reale che vede protagonista Mario, fondatore e Amministratore Delegato di un’azienda di […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Ecco il terzo video dedicato a uno degli aspetti più distintivi dell’IBP: l’attenzione alla frammentazione. In questo video spiego i 4 passaggi fondamentali per uscire da […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Non riuscire a dire di no. Trascurare i propri bisogni per soddisfare quelli degli altri. Sentire il peso delle aspettative degli altri.Sentire di avere la responsabilità […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Questa è una delle frasi citazioni preferite di Rosenberg, il fondatore dell’IBP. Per capire bene l’agency, diventare capaci di identificarla, dobbiamo capire come tendiamo a confonderla […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Cosa ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi? In questo video condivido una categorizzazione che forse potrà esserti utile. Se ricopri una posizione apicale in una […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Che rapporto hai con la tua parte emotiva? C’è un concetto molto banale che spesso dimentichiamo: spesso trattiamo la nostra emotività filtrandola attraverso la razionalità. Ma […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Innanzitutto come vivi il conflitto? Quali emozioni ti suscita entrare in conflitto con un tuo collega? Quale sapore ti rimane alla fine? E, soprattutto, quali sono […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Un tema complesso che per colpa di una ‘moda’ viene continuamente banalizzato e ridotto a: – un inutile evento aziendale di stampo motivazionale (american style) – […]
Do you like it?
Agosto 5, 2020
Sappiamo che l’autenticità è alla base di relazioni di fiducia. E lavorare in un ambiente in cui si sente di potersi fidare degli altri è fondamentale […]
Do you like it?