Parliamo ancora di apertura. Questa volta però partiamo da una migliore conoscenza della corazza che il nostro corpo tende a costruire per difenderci dalla sofferenza, dal […]
Quanti obiettivi che ci poniamo dipendono dalla nostra forza di volontà! Il problema è che la forza di volontà non funziona sempre come dovrebbe e solo […]
In un recente incontro internazionale (Global Wellness Summit) decine di HR Director hanno condiviso delle linee guida per il benessere nel luogo di lavoro. Una di […]
In questa video-pillola dedicata al benessere, mostro un esercizio di distensione e stretching per il corpo molto semplice. Questa pratica corporea fa parte dell’insieme di tecniche […]
Quante volte abbiamo la sensazione che il nostro benessere sia interrotto da qualcosa che ci accade, un’urgenza, qualcosa che ci viene detto da una persona? J.L.Rosenberg, […]
In queste brevi video pillole cerco di trasmettere semplici modi per aumentare il nostro benessere, la qualità della nostra vita, il nostro livello di vitalità. In […]
Questa è la prima di 3 pillole dedicate al tema della #frammentazione. La frammentazione – e il relativo processo di deframmentazione – è uno dei più […]
Questo è il secondo video per esplorare il processo di #frammentazione. Riportando un caso reale che vede protagonista Mario, fondatore e Amministratore Delegato di un’azienda di […]
Cosa c’è di più bello di una sessualità gioiosa, vissuta nella sua completezza e ricchezza assieme ad una persona che amiamo? Eppure la nostra cultura tende […]
