Rafforzare il sistema immunitario della mente

Il beneficio delle pratiche quotidiane va al di là del benessere immediato che generiamo.

Se a volte sembra che ci creiamo volontariamente malessere, non lo facciamo per masochismo ma per “FAMILIARITÀ”.

Abituarsi al benessere è un modo per creare una nuova familiarità sana.

Seguimi in questo video e condividi con me questo tipo di respiro per generare uno stato di maggiore calma e predisposizione ad accogliere il bello della vita.