La tecnica dello scuotimento

Lo so, lo so… probabilmente a molti sembrerà una cosa da fricchettoni.

Probabilmente non potrai utilizzare questa tecnica in ufficio.

E chissà se avrai voglia di provarla.Ma del resto, se mi segui da un po’ di tempo, di cose strane te ne ho già proposte diverse.

Lo scuotimento (shaking) è in realtà una tecnica molto veloce che può impattare sul livello di #apertura del tuo corpo.