Distendere il “muscolo dello stress”
Agosto 5, 2020
Come accogliere il benessere
Agosto 5, 2020

La forza di volontà e la regola dei 20 secondi

Quanti obiettivi che ci poniamo dipendono dalla nostra forza di volontà!

Il problema è che la forza di volontà non funziona sempre come dovrebbe e solo capendo bene come funziona possiamo trovare una strategia efficace che ci aiuti a realizzare ciò che ci prefissiamo.In questo video ti condivido, appunto, la strategia dei 20 secondi.

Ti ricordo anche che se stai trovando utili e interessanti questi video sul benessere, puoi iscriverti alla newsletter direttamente dal sito www.bodymindatwork.it

Riceverai una mail a settimana con la lista degli ultimi video pubblicati per essere sicuro di avere la collezione completa.